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Cuida tu piel este otoño

El cambio de verano a otoño puede ser complicado de asimilar para nuestra piel, por los cambios continuos de temperatura, humedad y viento. A pesar de todo esto, se trata de la estación ideal para que la piel se recupere de los excesos del verano y se prepare para las bajas temperaturas que afrontará durante el invierno.

Hay que tener en cuenta algunos cuidados para la piel.

Hidrata tu piel

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN

La hidratación es la base de una buena salud cutánea. Así como necesitamos agua para vivir, el cuerpo necesita una hidratación adecuada que vaya acorde a nuestra edad y al estilo de vida que practiquemos.

Además, hay que tener en cuenta las cremas hidratantes o lociones. El frío tiende a resecar nuestra piel y la ayuda de estos productos externos puede marcar la diferencia.

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fruta temporada

CUIDA TU ALIMENTACIÓN

Hay que tener en cuenta también la buena alimentación. Es fundamental para llevar un estilo de vida más sano. Reducir el consumo de azúcar, cafeína y productos procesados se traducirá en beneficios físicos.

Las frutas del otoño poseen las vitaminas y minerales imprescindibles para que el cambio de estación no nos afecte tanto. En este tiempo nos encontramos con frutas como las uvas, los higos, las manzanas, el caqui o las mandarinas.

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PROTEGE TUS LABIOS

Con el frío los labios comienzan a resecarse, te recomendamos el bálsamo hidratante de Kiko Milano. Aporta un toque de color delicado y brillante a los labios. Su fórmula está enriquecida con Vitaminas A, E y C, y con manteca de karité de acción emoliente.

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